1. 배우기

페이스와 완주 시간

페이스는 1km 를 달리는 데 걸리는 시간입니다. 거리와 시간 둘 중 둘을 알면 나머지 하나가 나옵니다.

페이스 = 시간 ÷ 거리

10km 를 55분에 달렸다면 페이스는 55분 ÷ 10 = 1km 에 5분 30초입니다. 보통 '5:30' 이라고 씁니다.

완주 시간 = 페이스 × 거리

1km 에 6분으로 하프(21.0975km)를 달리면 6분 × 21.0975 = 126분 35초쯤, 곧 2시간 6분 35초입니다.

대회 거리

계산은 같은 속도로 끝까지 달린다는 가정입니다. 코스의 오르막·급수·출발 대기 시간은 들어가지 않습니다.

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